Dejemos de ser nuestra peor enemiga
La mayoría de las personas, muchas veces sin darnos cuenta, caemos en patrones que van contra lo que queremos sin saber lo que estamos haciendo. Tiendo a pasar sobre todo cuando nos encontramos en etapas de cambio o de toma de decisiones importantes, de ahí la importancia de esta conversación… hablemos de autosabotaje.
El autosabotaje es cuando saboteamos y obstaculizamos nuestras propias metas, nuestros objetivos y hasta nuestros logros por medio de manera inconsciente. La raíz principal de este tiempo de comportamiento tiende a ser principalmente el miedo.
De ahí la importancia de este tema en el proceso de reconectar con la mejor versión de nosotras mismas.
Este episodio es una exploración profunda en este tema, y si puede llegar a ser incomodo identificar donde estamos cayendo en patrones de autosabotaje tener esta conversación puede llegar a cambiarlo todo, ya que identificando estos patrones podemos entonces empezar a cambiar esos comportamientos que nos mantienen estancadas.
En este episodio te comparto
Algunos temas que toco en el episodio son:
- ¿Que es el autosabotaje?
- Áreas en las que se manifiesta
- Características del autosabotaje
- Causas del mismo
- ¿Como funciona el ciclo de autosabotaje?
- 4 tipos de autosabotaje
- 5 formas de detener el autosabotaje
¡Escucha el episodio aquí!
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