El life coaching es un proceso de apoyo y desarrollo personal que se enfoca en tener claridad en tus metas y objetivos en la vida y acompañarte y guiarte en el proceso de la obtención de esas metas. A través del life coaching puedes mejorar tu bienestar y calidad de vida, logrando una sensación de plenitud que viene de la mano con poner tus sueños y tus necesidades primero y estar trabajando en ti y para ti.

A través del coaching te brindo orientación, apoyo y herramientas para que puedas maximizar tu potencial y puedas llevar una vida más satisfactoria y significativa.

Es importante destacar que un life coach no es un terapeuta o consejero y no se enfoca en tratar trastornos mentales o problemas de salud mental. En cambio, se centra en el crecimiento personal, el empoderamiento y el logro de metas específicas en la vida.

Los beneficios del coaching pueden ser variados y dependen en gran medida de los objetivos y las necesidades individuales, pero aquí te dejo algunos beneficios generales que las personas tienden a experimentar al participar en un proceso de coaching:

• Claridad de objetivos
• Mejora de habilidades
• Autoconocimiento
• Confianza en uno mismo
• Mejora en la toma de decisiones
• Manejo del tiempo y la productividad
• Establecimiento de límites y prioridades
• Mejora en las relaciones interpersonales
• Reducción del estrés
• Logro de metas personales y profesionales
• Desarrollo de liderazgo

Es importante mencionar que los beneficios del coaching pueden variar según la calidad del coach, la relación entre el coach y el cliente, y la dedicación del cliente al proceso. El coaching es una herramienta poderosa, pero su efectividad depende en última instancia de la colaboración y el compromiso del individuo que busca el coaching.

Yo he estado ahí, yo he pasado por esos momentos en los que he sentido ese llamado a más y no sabía como arrancar, en ocasiones arrancaba y dejaba que miedos me frenaran y he caído en patrones de autosabotaje que me ha frenado.

Luego de adentrarme en el mundo del desarrollo personal y autoconocimiento, conocí de primera mano el poder transformador de trabajar con un coach, eso fue el detonante a que decidiera certificarme en Life and Success Coaching y de aprender a fondo herramientas que tienen el poder de transformar vidas si estamos abiertas a hacer el trabajo.

Los paquetes de 4 sesiones tienen un costo de $240.00, las sesiones tienen una duración de una hora y son una a la semana y así nos aseguramos de que no te estas durmiendo en tus sueños

Los paquetes de sesiones se compran y se agendan de mes a mes, yo recomiendo trabajar un mínimo de tres meses juntos. Tus sueños se merecen el espacio, tú te mereces el tiempo y la atención, y lo más importante yo no estoy aquí para prometerte resultados ni cambios inmediatos, quiero que lo que logres sea sostenible en el tiempo.

Las sesiones son virtuales por Zoom y tienen una duración de una hora (1:00h), una vez concretado que trabajaremos juntas agendamos sesiones de mes en mes para así asegurarnos que le hagas el espacio a ti y tus sueños.

Las sesiones son una vez a la semana, luego de las sesiones y dependiendo de lo que salga podrás recibir worksheets, audios de meditaciones y/o hipnosis, videos o recomendaciones que apliquen según sean requeridas.

¡Si! Estar certificada como coach es la única manera de estar segura de que te estoy ayudando y apoyando de la manera correcta, y esto es algo clave ya que hoy en día hay muchos coaches en el mercado que no están certificados.

Yo estoy certificada desde el 2018 a nivel de Practioner en Programación Neuro Lingüística, Hipnoterapeuta, TIME Techniques, EFT (tapping) y Life and Success Coach. En el 2019 recibí mi certificación en Master Level de estas modalidades.

Estas certificaciones, fueron adquiridas de manera presencial en Canadá luego de meses de estudio y están avaladas por la International Board of Coaches and Practitioners (IBCP – member ID 11040).

Es importante que tengas presente que no hay un momento “correcto” o “incorrecto” para el life coaching, y la decisión de buscar un life coach es altamente personal. Determinar si estás listo para el life coaching y si es el momento adecuado para ti es una decisión personal que depende de tus circunstancias individuales y tus objetivos.

Si estás considerando trabajar con un life coach, te recomiendo hablar con el coach que te está llamando la atención trabajar y que veas si te sientes cómoda con esa persona y que comparta tus valores y objetivos.

Un buen life coach te ayudará a determinar si el coaching es adecuado para ti en este momento y cómo puede beneficiarte, y si son un buen fit como coach y cliente.

La diferencia principal entre un life coach y un psicólogo se encuentra en sus enfoques, objetivos y áreas de especialización. Un life coach no es un terapeuta y no se enfoca en tratar trastornos mentales o problemas de salud mental. En cambio, se centra en el crecimiento personal, el empoderamiento y el logro de metas específicas en la vida.